あのー…、最初にことわっておきますが
森高千里の45回転EP（ビニールレコード）
の話ではありません。（詫）
が、ストレスを私流に斬ります。
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ストレスだらけですよね、世の中。
「人生はストレスでできている」です。
言い切ってもいいくらい。
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ストレス、いろいろあります。
（例）
・朝、通勤でバス停に急いでいたら、目の前でバスがちょうど出発した。
・大きな会議で、発表順が回ってきた。経営陣がいっせいにこっち向いた。
・トイレに入りたいのに、まだ中にいる人がやたら長い。
・コンビニのレジでサイフ出そうとした瞬間に、忘れてきたことに気づく。（もう買っちまったよ、袋も買っちまったよ。泣）
・電車の乗り込み、空席に座ろうとしたら、シャア専用機並みの
３倍の速さで歩く人に席を取られる。
・飼い犬に、自分の口をマスク越しに舐められる。（もう、くさくてそのマスクはつけていられない。。。）
・「注文確定メール」が入った次の瞬間にキャンセル連絡のメールが来る。
・理不尽な商品返品に対をされたあげく、全額返金しなければならない。
お気づきの通り、最後の二つは副業からの代表的なストレスのほんの一部です。（笑）
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ストレスは、真っ向から受け止めると、気分が落ち込む。
本当にひどい場合は、メンタルが決壊します。
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これが起こる原因は、ストレスのＡ面、
つまりある１つの側面からしか見えなくなっているから。
そして、それがストレスのすべてと思ってしまうから。
このとき、ストレスは『悪』になります。
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ただ、このストレス、
Ｂ面がありますよね。
ストレスを『悪』ではなくす捉え方ができれば
そのストレスは軽減されるか消える、
あるいはプラスの意味をもたせることができます。
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例えば、バスに乗れなかったら…
「太り始めてるし、運動不足だから神様が「歩け」と言ってんだなー。」
というようなこと。
鳥のフン（うんち）に当たってしまったとしても、
「運（うん）がついた！」と捉えて、その日のうちに宝くじ買ったり
しますよね！！
ある事象の意味を、意味開きして、別の局面としてとらえ直す。
ストレスを、ストレスとは解さない。
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一番簡単なのは、
「おー、ストレス！待ってたよ、ずっと！」
「お前がいないと、おいら、ダメになっちゃうの」
のように、ストレスと仲良くなってしまうことですね。
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中学・高校の頃、短距離走（100m）の選手をしていました。
短距離走って、ストレス、つまり緊張感がないと
全然、速く走れないんですよ。
しかし、ただの「ド緊張」だとこれもダメで、やっぱり速く走れない。
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「ドキドキ、バクバクの緊張感」を
走る直前までに「心地よい緊張感」に、自分と対話して切り替えるんです。
そうすると、自分史上最高の爆速で走れる。
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ストレスは、Ａ面、Ｂ面の両方があります。
付き合い方は、いつでも簡単なわけではないです
が、
自分にとっていい意味になるように転換する。
ストレスを利用して、ぐんぐん良くなる人生を目指す。
そんなふうにやっていきたいですよね。